Tag: personal trainer

30
Mar
2021

TRASFORMARE IL GRASSO IN MUSCOLI

Lo so ti capisco, anche quest’anno nonostante le restrizioni per arginare la pandemia in corso, tu stai pensando a questo: “Tra poco dovrò mettermi in costume, meglio iniziare a fare esercizio fisico per trasformare il grasso in muscoli possenti.” La lotta ai rotolini in eccesso e la voglia di vederci più in forma è tipica […]

30
Nov
2020

SONO TROPPO VECCHIO …

Sono troppo vecchio, a vent’anni mangiavo il doppio e avevo gli addominali scolpiti ora dimagrire è impossibile! Le pesone ogni giorno perdono l’occasione per tutelare la loro salute facendosi distrarre da pensieri scusa o luoghi comuni, l’età è davvero un ostacolo per dimagrire e migliorare la propria forma fisica? Un nuovo studio dell’Università di […]